Ouvrages écrits par le professeur karila
On n’a qu’une vie – 2022.
Notre plaisir est un moteur de vie formidable : récompense, motivation, mémoire, apprentissage, contrôle. Comprendre ces mécanismes de notre cerveau nous permet de nous sentir mieux, de bien gérer nos petites addictions positives quotidiennes et d’augmenter ainsi la dose de plaisir dans notre vie.
Dans ce livre, Laurent Karila, psychiatre, addictologue, enseignant, mais aussi fan de metal et résolument bon vivant, fait appel à toutes ses expériences pour aborder sans tabou les sujets du bien-être au quotidien.
De ce qu’il faut savoir sur le sommeil à la meilleure manière de réagir aux crises d’angoisse, des exercices de cohérence cardiaque aux idées reçues sur l’addiction à l’alcool, de notre rapport à notre corps, tiraillé entre régimes alimentaires et velléités sportives, de nos achats impulsifs à nos swipes compulsifs, en passant par nos préoccupations sur notre sexualité en ligne ou hors ligne : laissez-vous guider par cette mine d’informations utiles et de conseils pratiques pour souffler, déculpabiliser et (re)prendre du plaisir.
L’alcoolisme au féminin – 2020.
« Les femmes alcooliques se cachent le plus longtemps possible. Elles ne consultent pas, elles se taisent et font illusion. Elles multiplient les moyens de dissimuler cette maladie, et s’accommodent du silence complice environnant. Une femme qui boit, cela dérange. »
Addictions, dites-leur adieu ! – 2019.
Si tout le monde sait qu’on peut être accro à la drogue ou à la cigarette, certains ignorent que l’addiction peut se cacher partout dans notre quotidien ! Un paquet de gâteaux qui vous fait de l’œil au goûter, le carré de chocolat avec votre café, la séance de running inratable du dimanche, votre smartphone bien-aimé qui est la première chose que vous regardez au réveil…
Cela vous dit quelque chose ? Connaissez-vous les mécanismes de l’addiction ? Quel rôle notre cerveau joue-t-il dans tout cela ? Comment savoir si l’on est accro à quelque chose ? Qu’est-ce qui fait qu’on devient un serial addict… ou pas ? Comment dire adieu à son péché mignon ?
Ce guide très illustré vous fait découvrir tout ce qu’il faut savoir sur les addictions. Chaque page vous aide, avec bienveillance mais sérieux, à mieux connaître et comprendre le fonctionnement des addictions et vous livre tous les conseils pour vous en libérer.
Idées reçues sur l’addiction à l’alcool: comprendre et sortir de la dépendance – 2018.
S’il est bien un domaine où les idées reçues tiennent lieu de connaissance, c’est celui de l’alcool, de sa consommation et des maladies qu’il provoque : « L’alcool, c’est convivial », « L’alcool rend créatif », « Plus on boit régulièrement, mieux on tient l’alcool », « Le vin et la bière sont moins nocifs que les alcools forts ».
Sans moralisme, avec simplicité et pédagogie, Laurent Karila nous permet de comprendre les mécanismes de cette addiction et les moyens pour la guérir.
Tous addicts et après ? – 2017.
Les addictions flambent, elles gagnent partout du terrain, sous des formes déjà anciennes (alcool, tabac, jeu, sexe) et aussi renouvelées (binge drinking, nouvelles substances, jeux vidéo et réseaux sociaux…)
Deux spécialistes reconnus dénoncent les conséquences d’une véritable maladie, et ces dizaines de milliers de morts évitables chaque année en France. Nous ne sommes pas à la hauteur de l’enjeu. C’est bien sûr une question de choix politique ; mais c’est d’abord et avant tout une question de regard !
L’addict est un citoyen comme les autres, et non un délinquant ou un looser. Souvent, son hyperactivité et ses qualités propres font sa vulnérabilité. Alors qu’il n’y a eu ces dernières années de vrais progrès dans la connaissance des processus addictifs, les traitements, la réduction des risques et des dommages, la société, dans son entier, est restée figée dans le jugement, enfermant les malades dans leur culpabilité et leur isolement.
Tous addicts? s’adresse à tous ceux qui veulent comprendre et agir addicts, accompagnants, parents, grands-parents, accompagnants, patients-experts, soignants. Il explique les mécanismes de l’addiction, fait le point sur les nouveaux comportements addictifs, les approches actuelles des traitements, mais aussi sur les potentiels encore insuffisamment exploités de la prévention et de la réduction des risques.
Les solutions existent. Pensons, agissons autrement !
25 IDEES REçUES SUR LES ADDICTIONS – 2017.
Longtemps limité au périmètre des drogues et de l’alcool, le diagnostic d' »addiction » s’est étendu progressivement aux comportements (Internet, jeu, sexe, travail, achats, etc.) au point de déborder sur notre vie de tous les jours, dans les films, la publicité, la mode… Aujourd’hui, on est addict à tout et n’importe quoi. C’est oublier que l’addiction est une maladie qui touche le système cérébral de récompense et d’émotion, et c’est ainsi faire le lit d’idées reçues tenaces tout autant que destructrices : « Il y a les drogues douces et les drogues dures », « Les addictions comportementales sont moins graves que les addictions aux drogues ou à l’alcool », « L’addiction au travail, c’est juste la passion de son travail », « Quand on tient bien l’alcool, il n’y aucun risque », « Pour s’en sortir il suffit d’avoir de la volonté », etc. Parce que la pire des toxicomanies est celle des idées reçues, il est essentiel de les dépasser pour comprendre, soigner et prévenir.
Votre plaisir vous appartient – 2016.
Si vous voulez tout savoir de la nouvelle sexualité, souhaitez trouver ou retrouver le plaisir et en connaître les secrets, si vous rêvez de booster votre libido, ce livre est pour vous. Malgré les nombreux articles consacrés au sujet, beaucoup de femmes ne sont pas en paix avec leur corps et leur vie sexuelle.
Dans ce livre, le Dr Laurent Karila remet les pendules à l’heure : l’envie, le désir, le plaisir ne vont pas forcément de soi et doivent faire l’objet de divers apprentissages. Car, malgré la libération des moeurs, le sexe féminin demeure parfois un mystère pour les intéressées elles-mêmes… comme pour leurs partenaires. Dans cet ouvrage qui remet à plat les pratiques actuelles et à venir, évolution des mœurs oblige, chacun va apprendre à dompter son plaisir, explorer sa sexualité – et celle des autres – afin de mieux appréhender ses désirs.
Grâce à ce médecin-expert qui fait fi des tabous, levons donc un coin du voile – ou plutôt du drap – sur la sexualité 2.0. Le plaisir est à portée de main, comprenez-le et saisissez-le.
accro ! – 2013
Accro à un comportement visant à produire du plaisir ou à écarter une sensation de malaise intérieur, l’addict ne peut le contrôler, même s’il en connaît ses conséquences négatives.
Le plaisir se dérègle, la passion devient addiction. Perte de contrôle, c’est le début du cycle infernal de l’appétit pour l’autodestruction. La famille, le couple, le réseau amical sont inévitablement touchés. « Addict », « addiction » sont des termes branchés. On les retrouve dans les films, dans la publicité, dans la mode, dans les restaurants… On est accro à tout et à n’importe quoi.
Cependant, on est bien loin de cette maladie complexe, chronique, évoluant par rechutes où la souffrance est reine. Cet ouvrage, écrit par un spécialiste des addictions et une journaliste au Huffington Post, traite des addictions comportementales et des nouveaux phénomènes de dépendance qui ont émergé dans notre société. Sexe, jeux, internet, réseaux sociaux, bouffe, achats, travail, exercice physique…
Tous nos comportements naturels sont passés en revue, pour ensuite donner les clés pour en sortir. Accro, un guide de sensibilisation, d’information avec des clés pour s’en sortir…
Une histoire de poudre: LA COCAÏNE, TOUT LE MONDE EN PREND MAINTENANT.POURQUOI ? – 2010.
Longtemps, la cocaïne s’est limitée, en France, à un ghetto doré touchant le show-biz, la pub, la mode, les golden boys, la jet-set…
Depuis une dizaine d’années, sa consommation s’est démocratisée, banalisée. La cocaïne, tout le monde en prend maintenant : du chômeur au P-DG, du mineur au sujet âgé, de la femme au foyer à la working girl, de l’artiste inconnu à la star, dans les villes, dans les campagnes… Les » accroc à la poudre » se mettent à consommer pour doper leur quotidien : la cocaïne leur donne l’illusion de maîtriser leurs émotions, leurs comportements. Cette redoutable » efficacité » initiale rend progressivement dépendant et les plonge dans l’enfer de l’addiction. Ce problème nous concerne tous, directement ou indirectement, sans exception sociale, morale, politique, religieuse ou géographique.
Psychiatre spécialisé en addictologie, le docteur Laurent Karila, avec la journaliste Sophie Verney-Caillat, nous propose un tour d’horizon complet de la cocaïne et de son addiction. Illustré d’exemples concrets chez les anonymes comme chez les people, il nous donne différentes clés pour aider les personnes cocaïnomanes. Tout le monde en prend, certes… mais beaucoup peuvent s’en sortir.
On ne pense qu’à ça – 2009.
Ca y est, on sait tout – ou presque – de l’amour. Qu’il existe un gène de la fidélité et une hormone de l’attachement. Qu’une femme est plus désirable pendant l’ovulation. Que l’être humain, comme l’oiseau chanteur, est socialement monogame mais par nature polygame. Que l’amour dans un couple s’autoalimente par la grâce des neurones miroirs : » si tu m’aimes, je t’aime « . Et que, si notre enfance détermine en partie notre vie amoureuse adulte, nos gènes sont aussi responsables de notre tempérament sexuel. Quoi d’autre encore ? Que l’organe sexuel majeur est le cerveau, lieu de toutes les débauches et fournisseur infatigable de dopamine, cette molécule du plaisir, du désir et de la motivation, neuromédiateur fondamental de l’aventure amoureuse. Résultat : nous sommes tous des love addicts, des dépendants affectifs.
Spécialistes, les auteurs ont croisé les données les plus récentes issues de disciplines aussi variées que l’éthologie (étude du comportement des animaux), la génétique, l’imagerie médicale, la sociologie, l’addictologie, la neurobiologie, la psychologie… pour écrire ce livre ludique et savant, riche en informations et d’accès aisé. Pédagogues experts, ils révèlent les ficelles de la séduction, les ressorts du désir et de l’appétit sexuel, les secrets de l’orgasme, le psychisme de la passion et les mystères de l’addiction amoureuse ou sexuelle.
Grâce à eux, on sait donc tout – ou presque – de l’amour. Car s’ils lèvent le voile sur les arcanes universels du sentiment amoureux, grâce au ciel, la magie de chaque histoire restera toujours intacte.
Ouvrages préfacés par le professeur karila
Emmanuelle Drouet – Désabîmez moi – 2021
Vous avez un coeur qui bat dans la poitrine, vous le savez, mais il ne suffit pas. Parfois seuls les yeux et les mains d’un papa vous font sentir que vous existez.
Et puis un jour, comme par magie, après un tour de passe-passe ignoble dans la salle de bain pendant lequel papa a sorti son lapin du chapeau, il disparaît brutalement emportant avec lui ses secrets les plus obscurs, vous laissant seule avec votre culpabilité.
Commence alors une quête, celle d’une fillette devenue femme, tentant coûte que coûte de retrouver son père, dans chaque regard et caresse d’autres hommes, intimement convaincue qu’il se cache en chacun.
Emmanuelle Drouet nous livre ici un roman sensible sur l’addiction sexuelle féminine et met en lumière les mécanismes de défense de notre corps et de notre esprit qui nous permettent de surmonter l’insurmontable. Sans tabou ni vulgarité, elle retrace un parcours de vie marqué par la perpétuelle recherche de liens affectifs.
Préface du Pr Laurent Karila
Renaud Hanston – Poudre aux yeux – 2012
La cocaïne est une maîtresse exigeante et ravageuse. Dans cette autobiographie, qu’il présente surtout comme un « acte thérapeutique », le chanteur Renaud Hantson, acclamé dans Starmania, La Légende de Jimmy et Notre-Dame de Paris, raconte son parcours et sa liaison avec cette compagne qui l’a fait sombrer en enfer. Ce témoignage, écrit en 11 chapitres comme les 11 années de sa dépendance, décrit les heures de gloire comme les déprimes, le sexe facile comme la drogue si aisée à trouver, et la face cachée du métier d’artiste.
Dévoilant l’injustice du monde de la musique et les limites du show- business, ce récit est une mise en garde contre les dangers insidieux de cette « fausse amie ». « Je souhaite que cet ouvrage évite à beaucoup d’emprunter le chemin que j’ai pris et explique à ceux qui apprécient ma musique certaines de mes absences », confesse ainsi l’auteur.
Livre de souvenirs mais aussi de rédemption, ce texte étonnant réalise une première: enfin un chanteur admet son addiction, en révèle et dénonce les pièges ou les ravages, et se met totalement à nu.